【裸足・サンダル】ベアフットランニング【自然と一体化】






1 :底名無し沼さん:2017/09/08(金) 22:14:08.79 ID:Fs9VeY2w.net
トレイルランニングのように靴を履いて走るのではなく、裸足やルナサンダルで走るベアフットランニングのスレです。

みなさん、シューズの性能に頼って走っていませんか?
裸足で走ることによって、人間本来の感覚が研ぎすまされていき、足裏で大地からの息遣いを感じながら、自然と一体化することができるのです。

最近、徐々に山で見かける機会が増えてきました。
今、話題沸騰中のベアフットランニングを語っていきましょう。

日本ベアフット・ランニング協会
https://www.hadashirunning.jp/

2 :底名無し沼さん:2017/09/08(金) 22:20:38.57 ID:Fs9VeY2w

ところで爪はがれないの?

3 :底名無し沼さん:2017/09/09(土) 00:25:32.24 ID:GDwMLwxc

>>2
爪先から行かなけりゃ剥がれる事はない

4 :底名無し沼さん:2017/09/09(土) 02:21:41.55 ID:h8pQDBev

でも山で走れば、爪先からいっちゃうときもあるっしょ?

5 :底名無し沼さん:2017/09/10(日) 20:35:44.05 ID:6Q1f7S1i

ここは自作ハラーチとか市販ランニングサンダルの話もいいんですか?

6 :底名無し沼さん:2017/09/11(月) 15:07:13.15 ID:LYsCqXXo

過疎ってるからいいですよ

7 :底名無し沼さん:2017/09/12(火) 22:58:51.98 ID:f+DksIok

7なら心願成就のクソニートは心願成就ならず、一生クソニートのまま
はうあっ! はうあっ!ほげーっ!

8 :底名無し沼さん:2017/09/28(木) 13:13:49.16 ID:8Pb8xpUZ

ウンコ踏んだらどうすんねん

9 :底名無し沼さん:2017/09/28(木) 13:47:36.14 ID:dNp71PGN

>>8
洗えばいい
シューズにくっ付いたのを洗うよりキレイになるよな気がする

10 :底名無し沼さん:2017/10/09(月) 20:59:58.84 ID:scBC5cNp

ベアフットランニングで自然と一体化!とか言ってるヤツは
オーディオオタクと同じレベルだわ

本質を間違えてる

11 :底名無し沼さん:2017/10/10(火) 04:48:19.22 ID:jjzD0aRO

本質は足の裏で自然を感じることだろw
知ったかぶりすんなw

12 :底名無し沼さん:2017/10/12(木) 00:25:36.25 ID:snjh7gOT

ほらな、間違えてる

13 :底名無し沼さん:2017/10/12(木) 00:58:03.53 ID:4lwqkJ7H

本質を何もしらないから本質を書けないんだろうなw

14 :底名無し沼さん:2017/10/12(木) 09:05:02.28 ID:snjh7gOT

>>13
それな。足の裏で〜とか言ってるくらいだからなw

15 :底名無し沼さん:2017/10/12(木) 16:25:28.08 ID:4lwqkJ7H

>>14
いやお前のことだよw
否定するわりに全く具体的なことがでてこないw
中身のない人間だよw

16 :底名無し沼さん:2017/10/13(金) 13:03:24.61 ID:DNcxrdBZ

>>15
個人の人格否定しないと気が済まない程怒っちゃってるね
悔しかったんだね、よしよしw

17 :底名無し沼さん:2017/10/13(金) 13:28:47.84 ID:ZJBf+mqX

山にはたまに旧日本軍のビール瓶の破片落ちてたりするよね
裸足は怖い

18 :底名無し沼さん:2017/10/13(金) 23:02:20.13 ID:w/7VohhL

ここって登山以外でのベアフットランの話もしていいの?
近くの公園でベアフットランを始めたいんだけど、みんなは足裏の汚れをどうしてる?とか街中も裸足?とか気になる。

19 :底名無し沼さん:2017/10/17(火) 03:03:55.48 ID:u2kNsoQ0

素直にルナサンダルかファイブフィンガーズ履けば良いのに。公園とかならともかく単純に危なくね

20 :底名無し沼さん:2017/10/23(月) 13:47:37.59 ID:mtpjY1qs

ルナサンダルもファイブフィンガーズもなんであんなに高いんじゃ

21 :底名無し沼さん:2017/10/25(水) 01:33:13.46 ID:PAFbmKwQ

じゃあ地下足袋でいーじゃん

22 :底名無し沼さん:2017/10/25(水) 11:35:48.27 ID:XkApH9K0

ドラマ『陸王』の効果もあって足袋シューズに注目が集まっていますねw
きねや無敵をつかってる人いませんか?

23 :底名無し沼さん:2017/10/25(水) 21:00:41.02 ID:TuMVNfO4

ルナサンダルは、下手糞だとペタペタ音が鳴る。
おれはめっちゃ鳴る。

ビブラムは、走り方が悪くて慣れてないと、2〜3キロ程度で
色んなとこに激痛が出る。今は20キロ近く走れるけど
そんな俺でも、ルナサンダルだと、まだペタペタ鳴る。

24 :底名無し沼さん:2017/10/25(水) 21:50:11.93 ID:HXY/wGLw

ルナサンぺたぺたは紐の締め方が悪いと思うよ。
あれ紐の調節上手くできるまで3カ月ぐらいかかった。
厄介な履物だよ。
でも今は足の一部だよ!

25 :底名無し沼さん:2017/11/01(水) 00:03:37.48 ID:VhtEv4Au

なるほど、紐ですかー
あれ、めちゃくちゃ調整難しいですよね。
なかなか動かないし、短すぎると
甲が痛いし、長すぎだとガバガバ。
時間作って、気合いいれて調整してみます。

26 :底名無し沼さん:2018/02/10(土) 01:04:48.81 ID:sG9E+rfU

メレルのジャングルグローブで走っとる。

27 :底名無し沼さん:2018/02/17(土) 12:18:04.64 ID:67zl5Me/

自作ワラーチの人どう?

28 :底名無し沼さん:2018/03/01(木) 13:10:44.21 ID:ZfvcK74O

靴が痛んだ時に山でも履けるサンダルを探してます。
軽量で邪魔にならないのが良いのですが、おすすめはあるでしょうか?

29 :底名無し沼さん:2018/03/05(月) 05:09:22.83 ID:vis6Iwal

クロックスでもはいてろw

30 :底名無し沼さん:2018/03/05(月) 08:27:50.51 ID:TCbi0plC

馬鹿たれどもが!
走る時だけじゃなく
常に裸足で生活せんかい!
カッコつけだけの意識高い系と変わらん

31 :底名無し沼さん:2018/03/05(月) 08:35:46.87 ID:058laq9I

春になったらなるべくいつも裸足で外出するようにしたい。

32 :底名無し沼さん:2018/04/10(火) 00:11:25.24 ID:dsWns0rS

ゼロシューズよさそうだけどサイズ感どうなんだろ
置いてある店がないから試着できない

33 :底名無し沼さん:2018/04/21(土) 21:10:19.58 ID:XpYyfJot

足を怪我したら、ワラーチを履けとか、
裸足ランニング、ベアフットランニングを薦める人が多いんです。

ちょっと、質問をしたいのですが、
日常的、もしくは、公園とかで裸足になるとして、
わざわざ走る必要ってありますか?

裸足になって過ごしたり、裸足になって歩くというのはダメという風に聞こえるのです。

わざわざ走ることで、脚の痛みが改善されるとか
足裏のセンサーが活性化されるとか
そういう意味の方が大きいものでしょうか?

34 :底名無し沼さん:2018/04/22(日) 04:36:41.38 ID:Qkmor6y2

>>33
外で裸足になるのは良くないよ、割れたガラスとかあるからね

35 :底名無し沼さん:2018/05/18(金) 11:50:22.43 ID:Unm+bUcV

>
>>25
ゼロシューズ使ってますが、私もペタペタなりますw

36 :底名無し沼さん:2018/07/16(月) 12:07:48.71 ID:+jYqV2ay

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググッてみてください。お願い致します。♪♪
―――――――――――♪

37 :底名無し沼さん:2018/08/21(火) 18:15:25.22 ID:Z3qr220c

なんでこんなに過疎なの?
日本じゃベアフット少ないのかな

40 :底名無し沼さん:2018/10/21(日) 18:47:50.26 ID:S63ul3bQ

マラソン大会に10年ぐらい毎年出てるけど裸足とサンダル人口が増えてる気がする。
目に付きやすいのかもしれんが。

39 :底名無し沼さん:2018/10/21(日) 16:50:27.50 ID:XF5bCQVh

全裸でいいだろ

38 :底名無し沼さん:2018/10/10(水) 17:11:23.89 ID:77Z/2XNO

【埼玉】秩父のトレイルランで男性死亡 バランス崩し崖から滑落か
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1511000382/

< FunTrails 100K Round 秩父&奥武蔵  [大会概要] >
http://fun-trails.com/race/2017/100k/summary.html

[ 埼玉新聞 2017.11.18 ] 崖から滑落か…男性死亡、秩父のトレイルラン大会「道幅は広かった」  昨年も道に迷った男性が滑落死 

  18日午前9時55分ごろ、秩父市などで行われていた山道を走るトレイルランニングの大会運営者から救助要請があった。県の防災
ヘリコプターで、同市浦山の登山道の斜面で倒れていた東京都世田谷区桜丘1丁目、会社員道明誠一さん(54)が救助されたが、滑落
して頭を強く打ったとみられ、搬送先の病院で約2時間半後に死亡が確認された。
  秩父署によると、現場は大持山(標高1294メートル)へ向かう尾根で、向かって右側に崖があった。道明さんの前方を走っていた
参加者が物音がして後方を振り向くと、道明さんは見当たらなくなり、バランスを崩して崖から約100メートル滑落したとみられる。
  大会は「FTR100&FT50」。秩父市から飯能市までの山道を往復して約100キロ走るコースには、道明さんを含む約650人が参加し、
午前5時に道の駅ちちぶを出発していた。事故を受けて、大会は中止された。
  大会関係者によると、大会は今年で3回目で、道明さんは2年前も約100キロを走るコースに出場した。コースで危険な場所には
ロープを張り、誘導員も配置するなどして、安全対策を実施していたという。関係者は「道幅も広く、危険ではない場所と考えていた。
参加者が亡くなったのは非常に残念で、安全対策を再検討していきたい」と話した。
  昨年10月には、昨年の大会で約50キロを走るコースにエントリーしていた都内の男性=当時(52)=が練習中に秩父市内の
山中で道に迷い、浦山川に滑落して死亡している。

41 :底名無し沼さん:2018/11/18(日) 14:17:37.15 ID:Y0SrZfim

>>37
昨今フルマラソンで世界記録更新しまくってるのは厚底シューズまみれ
ベアフットシューズの対極。

膝関節は消耗品だし、いくらベアフットで鍛えようともクッションがないんだから負担はダイレクトに伝わる
1年2年先の筋力強化とかにはいいかもしれないが、10年後20年後と先に間接に弊害でるかもしれないしなw
スポーツ科学や人口工学の観点から製品を作っているナイキやアディダスアシックなど、
世界のTOPブランドが次々撤退してる分野だからなあ

42 :底名無し沼さん:2019/03/09(土) 16:23:19.73 ID:1OTgGleT

ニューバランスの型落ちのベアフットシューズを以前買ってそれで散歩してるけど
明らかに普通のシューズと比べてカカトが疲れやすいので歩き方が自然に変わった
そろりそろりと泥棒みたいに歩くようになったw

43 :底名無し沼さん:2019/03/18(月) 20:58:11.11 ID:bErBVZ37

お巡りさん、>>42です!

44 :底名無し沼さん:2019/05/22(水) 15:20:36.20 ID:iZgB+j1B

ルナサンダル買った

45 :底名無し沼さん:2019/06/13(木) 12:54:50.22 ID:EBMSrn2u

質問
初めてワラーチを作ろうと思っています。
山田ビブラムシート、ペレマットの両方を買うのが良いのですか?
それとも、片方だけで良いのですか?
宜しくお願い致します。

46 :底名無し沼さん:2019/06/13(木) 22:51:22.78 ID:XzyqqzK7

>>45
ビブラムシートはベースで、ペレマットはショック吸収材だよ。
足に自信があればビブラムシートだけでよいし、不安ならとりあえず両面テープかなんかでペレマット貼り付けて作ってみたら?
片方だけってペレマットだけはあり得んでしょ。それなら裸足で。

47 :45:2019/06/13(木) 23:20:24.91 ID:WPZOGOFg

>>46
ありがとうございます。
ビブラムシートが下で、その上にペレマットを貼ると言う事で良いのですか?
宜しくお願い致します。

48 :45:2019/06/13(木) 23:23:03.50 ID:WPZOGOFg

つまり、自分の足がペレマットと接触しているかどうかという質問です。

49 :底名無し沼さん:2019/06/14(金) 12:23:46.92 ID:v7oSS0JL

>>48
ちょっとは自分で考えよう。
あなたがビブラムシートとペレマットを材料にワラーチを作れると知った情報源にはなんと書いてあったんだい?

まず買って作ってみなよ。

50 :底名無し沼さん:2019/06/15(土) 17:44:42.74 ID:FTcqXT93

はだしになって、自然と一体になってそうなイメージがあるのに、なぜこんなイライラしてそうでいて、長文を返してるんだろう。

知ってそうな文章なのに、
イケズな人っぽいね。
ハダシや、ワラーチなんか、やめた方がいいのでは?

51 :底名無し沼さん:2019/07/09(火) 21:58:07.48 ID:6R4c0cXi

やっぱり生足だよ
ワラーチなんてコンドームみてえなもんだ

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